Многим из нас, к сожалению, знакома проблема излишнего выпадения волос. 

Происходит это из-за ослабления луковиц волос, которое негативно сказывается на их жизненном цикле. 

Факторов и причин отмирания луковиц великое множество начиная от нехватки витаминов заканчивая различными заболеваниями организма. 

Поэтому я постараюсь дать общие рекомендации, которые будут одинаково полезны в любой ситуации. 

Однако если проблема выпадения волос слишком сильно выражена вам стоит обратиться к врачу, чтобы выявить причины возникновения данной ситуации. 

Способы укрепления луковиц волос: 

1) Массаж кожи головы, ежедневно минимум 20 минут в день. Выполнять с помощью рук или массажной расчески. 
2) Скрабирование кожи головы, раз в неделю, легкими массирующими движениями. 
3) Пейте витамины или витаминные комплексы. 
4) Правильное расчесывание волос, от кончиков плавно к корням. 
5) Окрашивание исключительно щадящими методами. 
6) Маски с настойкой красного перца, применять с осторожностью и не перебарщивать, раз в неделю. 
7) Правильное мытье головы и правильное нанесение бальзама.